皇冠官方网开户_如何把孩子从梦中唤醒,这些错误的方式需要避开!

 2020-01-11 11:59:34   热度:2518  

皇冠官方网开户_如何把孩子从梦中唤醒,这些错误的方式需要避开!

皇冠官方网开户,早上叫孩子起床,似乎是许多家长的必修课,有的家长总是会担心叫不醒,所以换各种各样的方法,直到孩子起床洗漱才罢休。

当人处于睡眠状态的时候,潜意识十分活跃,对外界的信号也是很敏感的,如果这个时候被错误的方式唤醒,就会对身心带来诸多不好的影响。

错误叫醒1:愤怒大喊

有的家长会因为孩子睡太晚不醒,就冲到房间外大声呼喝,这种指责性的行为、语言,很容易让孩子失去睡眠中的安全感。从睡梦中被惊醒,也会让人出现起床气、头痛等表现,美好的早晨、一天,这样就没有了。

错误叫醒2:扯掉被子

一把拉开孩子的被子是许多家长叫醒方式的惯用,这种方式不仅会直接阻断睡眠安全的状态,温度的突然变化还会让神经系统无法快速反应,尤其是冬天的时候,这样还可能让小孩着凉感冒。

错误叫醒3:反复唠叨叫醒

有的家长会采用“迂回战术”,反复在房间外唠叨。有可能在叫完一次之后,孩子被唤醒了,但马上又会进入睡眠状态,这样反复唠叨,看似“春风化雨”,其实是在不断打断孩子的睡梦,不仅会越叫越起不来,次数多了还会让孩子烦躁、起床气。

这些错误的叫醒方式,被人叫做“杀伤性叫醒”。人在睡觉的时候,虽然绝大部份器官都在休息,但大脑皮层却是异常活跃的,会将外界所接收到的信号保留并转化,成为一段不美好的记忆,这些可能会在梦境中表现出来,也可能会直接影响当天的状态。

如果长期这样,会导致神经系统的紊乱,小则精神不振,严重还会导致心理和生理的诸多问题。只为一时早,却带来身心的伤害,这样错误的“疼爱”还是应该多注意一下!

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